Meine Seele ist gesund

Sensibilisierungstraining: Emotionen, Stress und psychische Gesundheit

Buchungszeitraum: von September 2023 bis Juni 2024 Kontakt zur Buchung
Das Bild zeigt gelbe Smileys welche unterschiedliche Gesichtsausdrücke zeigen. Zusätzlich ist das Logo des Vereins Lichterkette zu sehen.
© Pixabay - Meine Seele ist gesund
Schulstufe 9.

Kosten pro Gruppe/Klasse 240 €
Ort in deiner Schule

Beschreibung

Im Vorfeld des Workshops erhalten die Schüler_innen eine Übersicht, was Emotionen bedeuten und welche Art von Emotionen es gibt (Infobroschüre). Basierend darauf sollen in einer Einzelarbeit ihnen bekannte Emotionen & Gefühle notiert und mittels Somatogramm Gründe für negative & positive Gefühle gesammelt werden. Dies dient zur Übung, um Gefühle wahrzunehmen. Kurz vor dem Workshop werden die Schüler_innen via Fragebogen über ihr Wissen zu Emotionen abgefragt.

Während des Workshops erzählen die Schüler_innen ihre Beispiele des Sonatogramms in der Gruppe, um dadurch zu lernen, Gefühle zu versprachlichen und zu erkennen, dass gleiche Situationen bei jeder Person andere Auswirkungen (=somatische Reaktionen) haben kann. Hier werden die Erfahrungen der Erfahrungsexpert_innen eingebracht und Fragen der Schüler_innen beantwortet. Dies dient als Basis zur Resilienz-Stärkung.

Anhand von Beispielen soll in der Gruppe anschließend überlegt werden, wie und welche Strategien in bestimmten Situationen helfen können. Dabei helfen die Erfahrungen anderer Schüler_innen (Peer-Effekt) und das Bewusstsein wird gestärkt, dass es auch anderen manchmal schwerfällt, Gefühle zu erkennen. Aufbauend wird in einer Gruppenarbeit am Thema „meine Aufbaubox“ gearbeitet. Die Schüler_innen überlegen in Kleingruppen Tipps für Dinge, die man tun kann, damit es einem selbst gut geht & für Dinge, die man vermeiden soll, damit es einem gut geht. Die Ergebnisse werden via Plakate der gesamten Klasse vorgestellt und am Ende sollen auf diesen Ideen ggf. Ergänzungen durch die Schüler_innen erfolgen. Damit erhalten sie einen Ideen-Korb für hilfreiche Tipps (Stärkung der Resilienz).

Schulstufe

9. Schulstufe

Kosten

  • pro Gruppe/Klasse: 240 €

Zeitraum für Termine auf Anfrage

September 2023 — Juni 2024

Dauer des Angebots:
2 Schulstunden

Kontakt zur Buchung

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Verrechnung

Sobald ein Wiener Bildungschancen-Angebot stattgefunden hat, muss deine Schule die Rechnung im Login-Bereich bestätigen. Die Direktion bekommt ein E-Mail sobald der_die Anbieter_in die Rechnung eingereicht hat. Die Person, die an deiner Schule für Wiener Bildungschancen verantwortlich ist, bestätigt die Rechnung. Dann werden die Kosten von eurem Schulkontingent abgezogen und WIENXTRA wickelt die Bezahlung ab.

Beachte auch bitte die gültigen Stornobedingungen der Wiener Bildungchancen.

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