Was mach ich gern? Was kann ich gut? Was kann bzw. will ich später mal machen? Welche Themen beschäftigen mich? Mit diesen und anderen Fragen befassen wir uns in diesem Workshop.
Wir geben interessante Hintergrundinfos zu dem japanischen Konzept “Ikigai” (Deutsch: Freude, Lebensziel) und bearbeiten gemeinsam Schritt für Schritt die mitgebrachten Arbeitsmaterialien, die dabei unterstützen, die persönlichen “Ikigais”, also Aktivitäten, Tätigkeiten oder Lebensbereiche, die für die Teilnehmenden sinnstiftend sind, graphisch festzuhalten.
Daneben gibt es Entspannungsübungen und animierende Gruppenspiele.
Inhalte:
Kennenlernen des japanischen Konzepts “Ikigai”, Erkundung und Visualisierung der eigenen Stärken, Interessen, Wunschtätigkeiten und Visionen, Phantasiereise in die Zukunft, Gruppenspiele