Jugendliche stehen heute unter starkem Einfluss: Erwartungen von außen, Social Media, schulischer Druck und das ständige Vergleichen hinterlassen Spuren – oft so stark, dass das eigene Selbstbild verschwimmt. 

• Wer bin ich wirklich?
• Was macht mich aus?
• Und wie viel davon ist echt, wie viel angepasst?

In diesem 4-stündigen Workshop für Schüler*innen der 8. und 9. Schulstufe gehen wir diesen Fragen auf kreative und tiefgehende Weise nach.
Zentral sind dabei folgende Inhalte:

🏛️ Das Tempelmodell des Selbstbildes:
Wir entdecken gemeinsam die drei tragenden Säulen eines gesunden Selbstbildes

Selbstbewusstsein - das Wissen über meine Werte

Selbstvertrauen - das Vertrauen in meine Fähigkeiten

Selbstwert - der Wert, den ich mir selbst zuschreibe

Die Jugendlichen setzen sich mit ihren persönlichen Werten, Fähigkeiten und ihrer eigenen Sicht auf sich selbst auseinander – und erkennen, was sie innerlich stärkt.

🔺 Die Identitätspyramide von Dilts:
Von äußeren Verhaltensweisen bis hin zur Sinnfrage – die Pyramide bietet eine Struktur, um Identität in unterschiedlichen Ebenen zu begreifen. Die Jugendlichen reflektieren, wie viel von dem, was sie tun oder glauben zu sein, wirklich ihnen selbst entspricht. Dies geschieht altersgerecht und gruppenangepasst. Es werden keine Sinnkrisen aufgerissen. 

🎨 Kreativer Abschluss:
Der kreative Abschluss erlaubt eine differenzierte Auseinandersetzung mit sich selbst und dem Erarbeiteten. Am Ende gestalten die Jugendlichen ihren eigenen „Selbstbild-Tempel“ – als Collage, Zeichnung oder in Worten. So wird das Unsichtbare sichtbar, und es entsteht ein greifbares Bild davon, wer sie sind – jenseits von Rollenbildern und Likes.

Eine umfassende Reflexionsrunde schließt die gemeinsamen Erkenntnisse ab.

Der Workshop bietet Raum für Reflexion, Austausch und Stärkung – in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen, der Mut macht, sich selbst besser kennenzulernen und zu zeigen.