Mit Hilfe des Glückstrainings lernen Kinder und Jugendliche immer öfter positive Emotionen zu empfinden. Je glücklicher und zufriedener man sich im Inneren fühlt, desto mehr strahlt man auch im Außen. Und je mehr man strahlt, desto mehr positives Feedback kommt von der Umgebung. 

Die Kinder und Jugendlichen lernen, wie sie sich in einen guten Zustand bringen können, auch wenn es mal nicht so läuft, wie von ihnen gewünscht. Sie lernen verschiedene Tools kennen, die ihnen eine Unterstützung bieten, in einen glücklicheren und zufriedeneren Zustand zu kommen und Herausforderungen besser zu meistern. Vor allem in der Schulzeit sind Kinder und Jugendliche oft hilflos und fühlen sich „ausgeliefert“. Beim Glücksworkshop lernen sie, wie sie damit umgehen können und welche Rolle die Gedanken dabei spielen. 

Ein Teil des Glücksworkshops ist der Entspannung gewidmet. Erst wenn Körper, Geist und Seele entspannt, gelöst, gelockert und voller Freude sind, werden Gedanken wieder klarer und vieles geht leichter von der Hand. 

Das Glückstraining ist sehr gut gegen:

• Stress 
• Druck 
• Überlastung 
• Streit 
• Motivationslosigkeit 
• Aggression gegen andere und sich selbst 

Das Glückstraining bringt:

• wieder neuen Schwung in das eigene (Schul-)Leben, 
• sich zu entspannen, mehr Freude 
• Körpererfahrungen (Körperbewusstsein) 
• Perspektivenwechsel weg von "Alles passiert immer mir," hin zu "Was ist das Geschenk darin? Wohin führt es mich?"
• respektvolles Miteinander 
• glücklicher und leichter